Завтрак с черносливом, обезжиренным йогуртом и какао порошком поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес и сбросить все лишние килограммы. Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и здоровье.

Доктор Изуми Фукуцудзи из Японии разработал упражнение, которое помогает уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста, а также оказывает согревающий эффект. Упражнение выполняется с помощью валика, который нужно положить под спину в трех позициях на 5 минут каждую. В результате упражнения можно улучшить осанку, избавиться от грушевидной формы фигуры и ненавистного животика.

Рецепт вкусных сдобных булочек Синабон с плавленным сыром в качестве крема-заливки. В статье представлены ингредиенты и пошаговый процесс приготовления. Рецепт доступен на многих кулинарных сайтах и группах в социальных сетях.

Детская вокальная студия «Мунгэн хонхонууд -Серебряные колокольчики» выпустила новый клип своего солиста Эрдэни Гармаева на песню «Супермодель». Эрдэни уже 7 лет является солистом студии и имеет в своем активе несколько побед на международных конкурсах. Клип на песню «Супермодель» - третий в творческой карьере обычного двенадцатилетнего школьника.

Пышные оладьи без дрожжей на сухой сковороде - это просто! Рецепт с пошаговыми инструкциями и фото. Готовьте с любовью и живите вкусно! #ZippyChefs #Рецепты #Кулинария

Лагман в мультиварке - рецепт приготовления лагмана. На его приготовление понадобится мясо свинины, лук, морковь, перец болгарский, чеснок 3 зубчика и томатная паста.

Запеканки из творога и овсяных хлопьев: на завтрак, на ужин, а также на утренние каникулы. В этом рецепте можно использовать любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты.

Автор рассказывает о своем детском страхе потерять маму и о том, как она избавилась от этого страха, став сама мамой. Она никогда не оставляла своего сына одного дома и всегда была с ним в магазинах. В статье также описывается случай, когда автор вернулась домой после прогулки с собакой и обнаружила, что ее муж беспокоится о ее безопасности.

На курсе «сам себе визажист» мы разыграем сертификат на бесплатное посещение курса, который даст вам возможность экспериментировать в создании нового образа, узнать секреты цветометрии и определить свой цветотип.